Черный чай и ягоды позволяют стареть без болезней: доказано учеными

Регулярное употребление чая, ягод, цитрусовых и яблок может стать ключом к активному и здоровому старению — к такому выводу пришли специалисты из Австралии, Великобритании и США.

Новое масштабное исследование международной команды ученых показало, что продукты, богатые флавоноидами, способны значительно снизить риск таких возрастных проблем, как физическая немощь, снижение двигательной активности и нарушения психоэмоционального состояния. В течение 24 лет ученые наблюдали за более чем 86 тысячами человек ...