Протеин и здоровье почек: как избежать опасных последствий для организма

Протеиновые коктейли давно стали частью рациона у спортсменов и тех, кто следит за фигурой. Добавки могут навредить почкам, если речь идет о некачественных продуктах с вредными примесями или избыточных дозировках. Об этом URA.RU рассказал врач-уролог Павел Низин.

По словам специалиста, сывороточный, растительный протеин и казеин не представляют опасности для здоровых людей. Они усваиваются так же, как белок из обычных продуктов — мяса, рыбы или молочных изделий. Научные исследования не...