Тренер Джош Дэвис назвал главные правила этикета в спортивном зале

Согласно недавнему исследованию, каждый четвёртый человек ощущает дискомфорт в тренажёрном зале, а почти треть — около 28% — признаётся, что боится неправильно использовать тренажёры и попасть в неловкие видеоподборки в соцсетях.

Для тех, кто хочет чувствовать себя уверенно и не стать объектом насмешек, существуют простые, но важные правила поведения в зале, передаёт Pravda.Ru.

Фитнес-блогеры стали обычным явлением в спортзалах, хотя отношение к ним неоднозначное. Тем, кто всё же решится снимать свои тренировки...