Перепутанные чувства или Как восстановить внутренние границы

В повседневной жизни мы часто оказываемся частью эмоционального поля окружающих нас людей. Иногда это происходит настолько незаметно, что мы начинаем принимать чужие эмоции за свои собственные. Мы тревожимся, злимся, грустим и даже не всегда понимаем, что эти чувства могли прийти не изнутри, а извне.Почему так происходит?С раннего детства мы учимся быть в контакте с другими: понимать их настроение, подстраиваться, сочувствовать. Это важно для выстраивания отношений, но если границы нашей личности недостаточно устойчивы...