Специалист Чиркова посоветовала не есть шашлык на голодный желудок

Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Чиркова рекомендовала не есть шашлык на голодный желудок.

В беседе с NEWS.ru эксперт отметила, что перед употреблением шашлыка лучше всего съесть овощи.

«В зависимости от возраста и физической активности безопасная норма шашлыка — это 100—500 г в течение дня», — сказала Чиркова.

По словам специалиста, также не стоит дополнять жареное мясо жирными соусами с консервантами, майонезом и кетчупом.