Как поднять самооценку, чтобы перестать ревновать

Ревность часто воспринимают как доказательство любви. Но на самом деле за ней почти всегда стоит неуверенность в себе. Страх быть недостаточной. Страх быть покинутой. И именно самооценка тот фундамент, который можно укрепить, чтобы перестать терзать себя и разрушать отношения.Почему ревность и самооценка связаныРевность появляется там, где живёт внутренний страх: Я недостаточно хороша . Она усиливается, когда человек ставит свою ценность в зависимость от отношения другого.Ревность это не про контроль над партнёром.