Россияне с низким давлением узнали полезные советы

Фото: freepik

Для гипотоников полезна соль и обильное питье

Врачи отмечают, что при пониженном давлении необходимо пить как можно больше воды. Также гипотоникам рекомендуют включать в рацион больше соли, этим делится "Lenta.ru".

Также для людей с пониженным давлением полезна регулярная физическая активность. Не менее важным фактором для хорошего самочувствия является полноценный и качественный сон. 

Врач заключил, что гипотоники живут в среднем на 10 лет дольше гипертоников...