Почему покой вызывает тревогу и как вернуть себе право на него?

В состоянии созависимости отдых часто ощущается как что-то неправильное . Даже если появляется свободное время, внутри напряжение: Я должна быть полезной , Пока кто-то рядом страдает, я не имею права чувствовать себя хорошо . В таких случаях человек не может просто расслабиться вместо покоя приходит вина или тревога.Созависимость формируется в семьях, где нужно было заслуживать любовь. Быть нужной, заботливой, незаметной. Позже это превращается в устойчивый внутренний сценарий: я важна, только если полезна ...