Гипертоникам на заметку: Три правила, которые исключат опасное давление, - скучно, но действенно

Поддержание нормального артериального давления - задача не из лёгких, особенно когда речь идёт о гипертонии. Однако эксперты уверяют: следование трём простым правилам может стать ключом к контролю за опасным давлением. Советы могут показаться скучными, но их эффективность в борьбе с недугом неоспорима.

Согласно рекомендациям кардиологов, правильное лечение гипертонии предполагает, что артериальное давление должно оставаться в норме. Однако на практике поддерживать его под контролем оказывается не так просто.