Шведский стол: смертельная ловушка для талии? Как избежать переедания в отпуске, чтобы не потолстеть

Отпуск мечты с системой "Все включено" манит неограниченным доступом к гастрономическим изыскам. Но радость от шведского стола часто омрачается нежелательными килограммами. Как же насладиться отдыхом и не превратиться в "колобка" к концу поездки?

Редакция Турпрома свела воедино советы многих экспертов-диетологов. Следуйте им, и оставайтесь стройными! Итак:

Главная опасность – психологическая ловушка: Бесплатный доступ к еде создает иллюзию необходимости "максимально использовать" предложение.