Специи и чувствительный желудок: что можно, а что – нет?

Специи и чувствительный желудок: что можно, а что – нет?

Многим людям с чувствительным желудком не по себе, когда они смотрят на баночки со специями. Вкус – это, конечно, хорошо. Но будет ли потом тяжесть, урчание, изжога?

Читайте также: 10 самых распространённых мифов о питании

Не всё, что придаёт еде аромат и остроту, одинаково полезно для пищеварения. Однако правильно подобранные приправы могут не только не навредить, но и заметно облегчить состояние. Главное – знать, какие из них подходят...