Сурдолог Вылегжанина: нельзя слушать музыку больше часа на уровне громкости 60%

Специалисты рекомендуют придерживаться правила 60/60: слушать музыку не более 60 минут подряд на уровне громкости 60%, после чего сделать перерыв на 5–10 минут. Об этом "Газете.Ru" рассказала врач-оториноларинголог, сурдолог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Лариса Вылегжанина.

"Безопасным считается уровень громкости, не превышающий 60% от максимального. Если вы слушаете музыку громче, особенно выше 85 децибел, риск повреждения слуха значительно возрастает. Например, в шумных местах люди часто увеличивают громкость...