Тренер Томпсон: подтягивания помогут ускорить метаболизм

Силовые тренировки помогут ускорить метаболизм и продлить молодость за счет поддержания здоровых мышц. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на персонального тренера Олли Томпсона.

"Постоянные тренировки с отягощениями улучшают метаболическую функцию, улучшая чувствительность к инсулину, поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы, снижая артериальное давление и воспаление, помогают поддерживать гормональный баланс для борьбы с возрастными изменениями", - говорится в сообщении.

По словам тренера...