Подавленные эмоции.

Мы живем в мире, где часто поощряется сдержанность и контроль над эмоциями. Нам говорят не плачь , не злись , будь сильным . В результате, многие из нас учатся подавлять свои чувства, считая это признаком зрелости и адекватности. Однако, постоянное подавление эмоций может привести к серьезным последствиям для физического и психического здоровья. Важно научиться распознавать признаки подавления эмоций, чтобы вовремя принять меры и начать проживать их здоровым способом. Эта статья поможет вам разобраться в себе и понять...