Metro: домоседы могут столкнуться со снижением иммунитета

Длительное нахождение в помещении без доступа к свежему воздуху и естественному свету может серьезно навредить здоровью, предупредил терапевт Бабак Ашрафи в беседе с изданием Metro. По его словам, такой образ жизни нарушает циркадные ритмы — биологические часы, регулирующие режим сна и бодрствования. Постоянное домоседство также может привести к хронической усталости и бессоннице.

Врач добавил, что при редком пребывании на солнце в организме замедляется выработка витамина D, что негативно сказывается на иммунной системе...