Невролог раскрыла секреты активного долголетия для мозга

Замедлить возрастные изменения и сохранить остроту ума даже в пожилом возрасте реально. Для этого необходимо придерживаться правильного питания, не пренебрегать физической активностью и читать как можно больше. Об этом 4 апреля «Известиям» рассказала невролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.

По ее словам, даже в солидном возрасте функции головного мозга не должны страдать настолько, чтобы приносить выраженный дискомфорт в жизни и в быту. Первое, на что следует обратить внимание, — это рацион.