Чувство гнева после раставания с партнером, как преодолеть и проработать

Разрыв отношений - это болезненный процесс, который вызывает у обоих партнеров широкий спектр чувств. Одним из таких чувств является чувство гнева. Чувство гнева может возникнуть на бывшего партнера, на себя, на всех людей противоположного пола, на окружающих людей вообще и др.В данной статье предлагаю подумать над тем, как работать с чувством гнева, чтобы вернуть себе внутренний покой, преобразовав гнев в собственный ресурс для того, чтобы двигаться вперед.Этапы работы с гневом:1. Принятие чувства гнева.