Профессор Москалев: рыба и ягоды могут улучшить работу мозга и память

Некоторые продукты способны поддерживать ясность ума, хорошую память и общее здоровье мозга. Об этом KP.RU рассказал российский исследователь Алексей Москалёв, возглавляющий Институт биологии старения при Нижегородском государственном университете.

Эксперт выделил пять основных групп продуктов, наиболее полезных для мозга. В их число входят ягоды, орехи и семена, жирная рыба, капуста и специи. По его словам, такие продукты снабжают организм важными веществами, способствующими укреплению сосудов...