Pravda.Ru: тайцзи защитит пожилых от падений

Тайцзи поможет пожилым людям предотвратить падения и спотыкания, а также поддержать концентрацию внимания. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных экспертов.

"Тайцзи — не новая практика, но она начинает занимать достойное место в программах физической активности для пожилых людей. Те, кто практикует это упражнение регулярно, говорят, что чувствуют себя увереннее при ходьбе, поднимаются по лестнице с меньшим страхом и лучше спят", - говорится в сообщении.

По словам специалистов...