Нутрициолог Терещенко выделила 6 ошибок во время поста

Нутрициолог Терещенко раскрывает 6 распространённых ошибок, которые совершают во время поста. Великий пост – это период, который длится целых семь недель и сопровождается значительными изменениями в питании. Мы исключаем все продукты животного происхождения и ограничиваемся исключительно растительной пищей. Хотя семь недель – это не столь долгий срок, он все же может оказать негативное влияние на здоровье, если на протяжении всего этого времени не соблюдать правильное питание. Специалист в области питания Олеся Терещенко...