Ученые назвали самый полезный фрукт — не яблоко, не банан, в два раза полезнее апельсинов

Ученые назвали самый полезный фрукт — не яблоко, не банан, в два раза полезнее апельсинов

Помните поговорку про яблоко и доктора? Забудьте! Новое исследование Университета Уильяма Патерсона переворачивает представление о самом полезном фрукте

Оказывается, им стал… лимон! Учёные провели масштабное сравнение 41 фрукта и овоща, оценивая содержание витаминов, минералов и клетчатки. К удивлению, первую скрипку играли зелёные овощи: шпинат, фасоль и брюссельская капуста лидировали в рейтинге.