Путешествие к здоровью. Как танцевальная аэробика помогла миллионам людей преобразить себя

Это направление фитнеса включает в себя элементы аэробных упражнений и танцевальных движений. Пик популярности танцевальной аэробики пришёлся на 1980-е – начало 1990-х годов. Именно тогда она стала настоящим феноменом в спорте и культуре. Со временем интерес к классической танцевальной аэробике начал снижаться. Её вытеснили йога, пилатес, зумба. Однако элементы культового когда‑то направления до сих пор используют в программах фитнес-клубов. Занятия без больших зеркал. Танцевальная аэробика берёт своё начало из классической...