Нутрициолог Валеева рассказала, как биохимия влияет на похудение

Похудение зависит не только от низкокалорийной пищи, но и от биохимических процессов, происходящих внутри организма. Вес может «стоять на месте» даже при активном занятии спортом, поэтому важно рассматривать вопрос с нескольких сторон. Нутрициолог Маргарита Валеева рассказала, как биохимия влияет на лишние килограммы.

— Речь идет о гормонах, ферментах, метаболических реакциях, а также о балансе витаминов и минералов. Когда этот баланс нарушен, организм может оказаться в состоянии хронического стресса или дефицита...