Заложники чувств: почему мы держимся за эмоции, которые мешают жить?

Заложники чувств: почему мы держимся за эмоции, которые мешают жить?Кажется, счастье это что-то простое. Ну правда, что сложного? Дышишь, пьёшь утренний кофе, радуешься солнечному свету. Но почему-то в голове свербит чувство вины, тревога гложет изнутри, а ещё это пресловутое ощущение, что чего-то не хватает. Знакомо? Это значит, что внутри затаились деструктивные чувства, которые как ржавчина точат наше счастье.Что же это за чувства такие? Это не просто плохие эмоции , а те, которые мы либо загоняем внутрь...