Как научиться доверять миру и людям?

Вы когда-нибудь замечали, как дети спят? Расслабленно, спокойно, словно мир их защищает. В них нет тревоги, нет страха. Они не ждут предательства. Просто дышат и доверяют миру. А когда мы, взрослые, в последний раз позволяли себе так спать? Без напряжения. Без тревожных мыслей. Без этого постоянного ожидания подвоха. Что, если что-то пойдет не так? Эта мысль становится фоновым шумом жизни. Она мешает нам доверять людям, себе, самому миру. Эта тревога звучит в голове, как испорченная пластинка. И кажется, что иначе нельзя.