Экспресс-диеты вредят обмену веществ: советы Зои Богдановой для похудения

Диетолог Зоя Богданова предупреждает: экспресс-диеты нарушают обмен веществ, вызывая стрессовые реакции в организме. Для здорового похудения важно соблюдать баланс питания, гидратацию и физическую активность. Узнайте, как безопасно достичь формы к лету.

Диетолог и нутрициолог Зоя Богданова высказала мнение в интервью радиостанции Sputnik: она предупреждает о рисках экспресс-диет, которые могут негативно сказываться на обмене веществ.

Перед началом летнего сезона, по ее словам, многие...