Коуч Левина: прокрастинация приводит к нервному истощению и постоянной усталости

Прокрастинация более сложное явление, чем лень. Последняя — это нежелание делать что-либо, и она не сопровождается какими-то эмоциональными переживаниями. А прокрастинация — это когда вы откладываете задачи, но постоянно о них думаете, рассказала "Газете.Ru" Анастасия Левина, коуч MCC ICF, преподаватель Академии "5 Prism".

"Прокрастинация — это когда надо бы сделать, но не делаю. Это как завести машину и оставить ее работать на холостом ходу: топливо уходит, но вы никуда не едете. Такое...