Почему мы переедаем, даже когда знаем, как правильно питаться?

Почему мы переедаем, даже когда знаем, как правильно питаться?Вы знаете всё о правильном питании, пробовали разные методы, но при попытках похудеть снова и снова срываетесь на вредную еду? Как будто в вас кто-то вселяется, и вы приходите в себя только когда опустошили холодильник. А потом мучаетесь чувством вины. Почему так происходит? Давайте разберёмся.Переедание это не про слабую волюЧасто люди винят себя за отсутствие силы воли, но на самом деле дело не в этом. Если в других сферах жизни вы часто достигаете целей...