Просить о помощи: от страха к силе через уязвимость

Сомнения и барьеры: стоит ли просить о помощи?Иногда стоишь, сомневаешься: А стоит ли просить о помощи ? В этот момент накатывает ощущение уязвимости, и это далеко не просто набор из страха и стыда. Это неосознанный барьер, который мы так усердно строим всю жизнь, пытаясь убедить весь мир (и себя заодно), что нам не нужна поддержка, ведь мы же сами с усами! Просить о помощи - это не только прямой запрос сделай для меня вот это , но и гораздо более глубокий акт уязвимости признание своих ограничений...