Диетолог призвал желающих похудеть отказаться от углеводов за четыре часа до сна

Диетолог и нутрициолог Роман Пристанский рассказал, что поможет привести фигуру в порядок перед летним сезоном.

В беседе с «Радио 1» в среду, 26 марта, специалист заявил, что основная проблема заключается в попытках людей следовать абсолютно мифическим диетам. Из-за этого происходят сильные перегибы в питании, например, кто-то не ест шесть часов, кто-то питается только белковыми продуктами, кто-то полностью исключает углеводы.

«Проблема в том, что рецепт, сработавший на конкретном человеке...