Вкусная рыбка для стройной фигуры и легкого похудения

Откройте для себя рецепт вкусного блюда из рыбы, который поможет вам легко поддерживать стройную фигуру. Простой и питательный способ похудения! Ищете, как быстро приготовить вкусное и низкокалорийное блюдо? Рыбная запеканка станет отличным решением! Она содержит всего 97 ккал на 100 граммов, готовится без труда и подойдет как для ужина, так и для обеда. филе рыбы (например, треска) — 400 г; лук — 1 шт.; морковь — 1 шт.; натуральный йогурт — 100 г; яйцо — 1 шт.; сыр — 100 г; соль и перец — по вкусу.