Pravda.Ru: овсяный смузи с орехами или овощами поможет снизить вес

Овсяный смузи с лесным орехом поможет получить необходимую энергию, снизить вес, уменьшить воспалительные процессы и улучшить работу кишечника. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных экспертов.

По их словам, в овсе есть растворимая клетчатка, которая поможет контролировать аппетит и нормализовать уровень сахара в крови. На его основе можно также сделать смузи с зелеными листовыми овощами, чтобы вывести токсины, уменьшить вздутие живота и получить антиоксиданты. Смузи с овсянкой...