Щелочная, кислая, нейтральная: какая вода безвредна для здоровья

Большая часть информации, которая указывается в рекламе и блогах, — не для пользы, а для продаж. Поэтому выбрать правильный тип воды в магазине может быть непросто.

В магазине обязательно нужно смотреть на минеральный состав воды. В целом вся вода делится на три категории. Это столовая (лёгкая, солей в ней до 1 г/л; она подходит для ежедневного употребления), лечебно-столовая (солей в ней от 1 до 10 г/л; пить её можно, но не постоянно), лечебная (содержание солей — более 10 г/л; принимать можно лишь по назначению врача).