Забудьте о магнии: раскрываем секрет восстановления и крепкого сна для спортсменов и не только
Несмотря на признанную эффективность магния, существуют другие, более подходящие варианты, которые могут идеально вписаться в ваш режим дня.
Речь идет о мелатонине – гормоне, вырабатываемом организмом естественным образом. Он приобрел широкую известность как средство, способствующее улучшению сна и повышению спортивных результатов.
Заголовки