Женщина, прожившая долгую и здоровую жизнь, всю её придерживалась простого и скромного рациона. Эксперты уверены: дело не только в питании, но и в целом образе жизни. Она много двигалась и сохраняла тёплые отношения с окружающими.
Питание без излишеств
Основу её меню составляли углеводы — они давали необходимую энергию, даже при минимальном потреблении фруктов и овощей. Такой подход может подойти не всем, но в её случае оказался эффективным.
Всё решает баланс
Эта история подтверждает...
Заголовки