Жизнь - сложная штука! Как успокоить себя в момент стресса?

Рождаясь, человек постепенно встречается с различными ситуациями, на которые он находит определенное эмоциональное впечатление, которое так или иначе приводит к определенным убеждениям. Жизнь это калейдоскоп переживаний, череда взлетов и падений. И если радостные моменты мы, как правило, встречаем с открытой душой, то стресс часто застает врасплох, выбивая из колеи и заставляя чувствовать себя беспомощными. К примеру, пошел дождь - плохо, потому что я хотел покопаться в песочнице, а из-за того, что на улице мокро - мы с мамой не выходим гулять.