Кардиолог Соколов заявил об опасности больших физнагрузок весной

В зимний период человек обычно двигается меньше, чем летом, если это не любитель зимних видов спорта, а по весне на огороде наступает время активности. Важно обеспечить плавную нагрузку на организм, чтобы не поучить проблемы со здоровьем. Резкие физические нагрузки могут привести к скачкам давления и перегрузке сосудов, рассказал в интервью РИАМО врач-кардиолог АО «Медицина» Денис Соколов. Он рекомендовал делать зарядку, причем плавно повышая интенсивность тренировок. Лучше всего начинать с прогулок на свежем воздухе и легких упражнений.