Витамины и БАДы стали неотъемлемой частью жизни многих, однако вокруг них существует много заблуждений. Врач-эндокринолог Дарья Хайкина рассказала «Газете.Ru», что витамины не дают энергию самостоятельно, они лишь улучшают обмен веществ при дефиците. По словам специалиста, заблуждение о пользе больших дозировок опасно: жирорастворимые витамины могут накапливаться и вызывать передозировку. Важно консультироваться с врачом перед приемом добавок. Рынок БАДов слабо регулируется, и не все продукты эффективны.
Заголовки