Зачем люди себя наказывают самокритикой

Люди могут наказать себя самыми разными способами. Чаще всего они это делают при помощи самокритики. Реже в виде ущемления себя в возможности реализовывать те или иные желания. Иногда в виде самоповреждающего поведения. Иногда в виде саботирования принятия решений или начала их реализации. Но самый частый вариант - это именно самокритика.И если вы тоже используете самокритику, то имеет смысл задуматься о том, а для чего вы это делаете.Снять напряжение, отпустить контрольОбычно мы начинаем критиковать себя тогда...