«Существенное ухудшение ситуации»: Павел Глоба назвал самый опасный период года Змеи
Рязанская область опустилась на две строчки в рейтинге по качеству жизни
Рецепт для похудения: диетическое пирожное. Едим — и килограммы уходят
Эти низкокалорийные десерты — замечательный выбор для тех, кто заботится о фигуре. Они приготовлены из натуральных продуктов, содержат много белка и имеют всего 120 ккал на 100 г.
200 г обезжиренного творога;
100 мл натурального йогурта без добавок;
30 г овсяных хлопьев;
5 г желатина;
сахарозаменитель по вкусу.
Этапы приготовления:
Замочите желатин в воде в соответствии с указаниями на упаковке.
Смешайте творог, йогурт и сахарозаменитель до получения однородной консистенции.
Нагрейте набухший желатин на водяной бане до полного растворения...