Специалист рассказал, как повысить самооценку

Самооценка влияет не только на восприятие себя, но и на выстраивание отношений с людьми. Коуч Олеся Валиуллова рассказала, как повысить низкую самооценку.

По словам специалиста, не следует сравнивать себя с другими людьми – принятие близко к сердцу иллюзии успеха в социальных сетях может сильно ударить по самооценке. Следует помнить, что у каждого человека свой путь.

Немаловажно стать себе другом, а не постоянным критиком. Важно хвалить себя за любое, даже небольшое, достижение.