Не могу управлять своей жизнью.

Раздражает, что не могу управлять своей жизнью: как вернуть контрольЧувство потери контроля над собственной жизнью способно вызвать сильное раздражение и привести к беспомощности. Нам иногда кажется, что обстоятельства сильнее нас, что все решения принимаются кем-то другим, а наши усилия не приносят результата. Почему так происходит? Какие иррациональные убеждения стоят за этим ощущением? И самое главное как вернуть себе управление?Почему возникает ощущение потери контроля?Ощущение, что вы не управляете своей жизнью...