Как обрести уверенность в себе

Многим людям недостаток веры в себя не дает достигать поставленных целей, обрести жизненный баланс. Неуверенность проявляется в тревожности, в сомнениях, а иногда даже может вызывать сильный страх. Мои клиенты проходят путь обретения уверенности в себе, и хотя терапия может потребовать значительного времени и сил, но результат того стоит.Существуют разные причины неуверенности в себе. У большинства людей имеется детский травматический опыт, который негативно повлиял на их самооценку, подорвал веру в себя.