Болезнь слабаков? 7 мифов о депрессии!

1️⃣ МИФ: Человека с депрессией всегда видно по настроению✅ Не всегда. Люди с депрессией могут шутить, улыбаться, ходить на работу, делать дела по дому, а внутри испытывать апатию и чувствовать себя плохо. И все это из-за опасения осуждения. 2️⃣ МИФ: При депрессии достаточно заняться спортом или найти хобби ✅ Да, поведенческая активация важна при терапии депрессии, но отсутствие спорта и хобби это не причина депрессии. За ней стоят негативные установки, с которыми необходимо работать. 3️⃣ МИФ: Депрессия - выдумка...