Мы тут с ребятами решили посоревноваться у кого за неделю меньше экранного времени будет.
Наслушался я умных подкастов, где говорили насколько это негативно влияет на самочувствие, сон, желание что-либо делать.
Например, я заметил, что меньше хочу видеться с друзьями, как-то социализироваться после того, как наобщался в мессенджерах, позалипал в соц сетях. Желание куда-то ехать и что-то делать в принципе пропадает.
Что-то не понравилась мне эта тенденция, когда я в овоща превращаюсь.