Гиподинамия: как сидячий образ жизни ускоряет старение и риск травм

Ортопед-травматолог Дмитрий Сорокин рассказал о вреде гиподинамии: малоподвижный образ жизни ведет к мышечной гипотрофии, остеопорозу и раннему старению. Врач отмечает рост обращений с проблемами осанки и суставов, связанными с недостаточной активностью.

Влияние малоподвижного образа жизни на здоровье обсуждается все чаще, и его негативные последствия становятся всё более очевидными. Гиподинамия, которая сегодня представляет собой значимую проблему, может вести к мышечной гипотрофии, преждевременному...