Врачи назвали самую лучшую диету для здоровья

Врачи назвали самую лучшую диету для здоровья

Медики в ходе исследований выяснили, какая из диет является самой полезной для человека. Выводы врачей были основаны на результатах сразу 18 работ по изучению влияния того или иного режима и рациона человека на его когнитивные способности.

Оказалось, что самой полезной в этом смысле является средиземноморская диета. Исследования доказали, что у тех людей, кто придерживался именно этой диеты, память и умственные способности были лучше, чем у людей в других контрольных группах...