Ученые выявили самую полезную крупу — сжигает жир и избавляет от запоров: гречка больше не номер один

Чем полезно пшено?

Пшено, известное также как просо, является питательным и полезным продуктом, который заслуживает внимания. Исследования, проведенные Международным институтом сельскохозяйственных культур полузасушливых тропиков в Индии и Университетом Рединга в Великобритании, показали, что эта крупа помогает контролировать уровень глюкозы в крови, что особенно важно для людей с диабетом.