Без вреда для здоровья: как вернуться в форму после праздников с помощью смузи

После праздников, полных угощений и застолий, многие задумываются о том, как привести организм в порядок. Один из популярных способов — употребление смузи. Эти густые напитки из перемолотых фруктов, овощей и зелени не только вкусны, но и полезны при правильном использовании. Однако чрезмерное увлечение смузи может нанести вред организму. В статье gazeta.kgпредставляем несколько лайфхаков, которые помогут восстановить форму безопасно.

Правила употребления смузи

1. Смузи не должен...