Специалист по ЛФК поделилась с нижегородцами критериями выбора физактивности

Специалист по ЛФК поделилась с нижегородцами критериями выбора физактивности.

Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило с 6 по 12 января неделей продвижения активного образа жизни.

Физическая активность помогает справиться с эмоциональным напряжением, укрепляет мышцы, способствует нормализации работы внутренних органов и систем, помогает поддерживать нормальный вес тела. Движение полезно для иммунитета – способствует выработке новых защитных клеток крови, повышает качество сна...